Speedtraining

Infos und Übungen für altersgerechtes und zielgerichtetes Training in den Speed-Disziplinen.

Speed-Elemente

Bereits ab dem Kindesalter sollte der Entwicklung der Grundfertigkeiten im Speedbereich Beachtung geschenkt werden. Die Speed-Elemente können in verschiedene Bereiche eingeteilt werden:

Übersicht über die einzelnen Speed-Elemente